Un grossesse  peut vraiment faire fonctionner le corps à pleine vitesse. Les symptômes d'accompagnement bien connus que beaucoup de femmes enceintes doivent endurer vous diront probablement quelque chose : des nausées matinales aux envies les plus folles, tout semble être là. Mais que diriez-vous d'en parler un aujourd'hui symptôme de grossesse  des propos qui sont autrement si souvent gardés secrets ? Il s'agit de Incontinence de grossesse , ce qui est également une préoccupation importante pour nous. Saviez-vous que nos culottes conviennent non seulement aux règles, mais aussi à l'incontinence (de grossesse) ? Nous pensons que ce sujet ne devrait plus être associé à la honte, car il peut faire partie des symptômes normaux de la grossesse. Dans notre article de blog, nous vous expliquons pourquoi l'incontinence de grossesse survient et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

En général, on peut dire que les personnes ayant un... faiblesse des muscles du plancher pelvien souffrent plus souvent d'incontinence. Cela peut aussi être une prédisposition génétique. Le plancher pelvien, comme le sphincter, est constitué de masse musculaire. Saviez-vous que le... La masse musculaire diminue à partir de 20 ans ? Cela peut alors entraîner une atteinte des muscles du plancher pelvien. En conséquence, la fonction de rétention d’eau ne pouvait plus fonctionner correctement. Pendant la grossesse, il y a aussi le fait que les hormones de grossesse relâchent le bassin. Cela est tout à fait logique pour l'accouchement à venir, mais l'incontinence est parfois un effet secondaire désagréable. 

Mictions fréquentes est un compagnon normal pendant la grossesse. En plus de l'envie accrue d'uriner, il peut également arriver que les femmes enceintes urinent de manière incontrôlable. Ce n'est pas inhabituel non plus, parce que... 7 femmes enceintes sur 10 ont des fuites urinaires involontaires . Vous pouvez donc voir que les fuites urinaires sont définitivement un symptôme de grossesse. 

Les gens pourraient surtout dans le trois premiers et trois derniers mois aux prises avec l'incontinence pendant leur grossesse. Nous aimerions maintenant vous expliquer cela plus en détail en abordant les différents trimestres de la grossesse. 

1. Trimestre : Il y en a un  Changements hormonaux dans le corps  la personne enceinte. Le  L'utérus grandit et grandit, de sorte qu'il peut également exercer une certaine pression sur la vessie. 

2. Trimestre : La plus belle phase de la grossesse a probablement commencé. Au 2èmetrimestre sonne bon nombre des  symptômes de grossesse négatifs éteint, y compris l'incontinence. À mesure que l’utérus se dilate vers le haut, la pression sur le sphincter et l’urètre diminue. 

3. Trimestre : Maintenant, les choses peuvent devenir encore plus désagréables. Le fort autrefois oublié  L’envie d’uriner revient , car l'enfant à naître a déjà atteint une taille impressionnante. La tête de l'enfant peut en être une  Pression sur la vessie  faire de l'exercice, de sorte que l'eau doit être vidangée plus fréquemment. Il se peut aussi que l’enfant se soit déjà enfoncé plus profondément dans la piscine. En conséquence aussi  envie nocturne d'uriner  apparaître.

Soudain Éternuer , un Quinte de toux ou fort Commencez à rire en réponse à une bonne blague ? Cela peut vous sembler normal au début, mais pour une personne (enceinte) souffrant d'incontinence, cela peut être assez désagréable. Le Stress sur les muscles abdominaux pendant la grossesse peut empêcher une personne touchée par l'incontinence de grossesse de retenir son urine. Ce phénomène est aussi appelé Incontinence d'effort désigné. Dans de telles situations, le port de sous-vêtements menstruels ou de cotons peut vous redonner une grande qualité de vie. 

Êtes-vous fatigué de voir vos sous-vêtements mouillés de manière incontrôlable lorsque vous faites des choses quotidiennes ? Alors vous devriez absolument visiter notre site Webwww.taynie.de vérifier. Enfin, toutes nos culottes sont également adaptées à l'incontinence. Nos culottes menstruelles « ultra », par exemple, sont parfaites pour vous. Nous avons également sélectionné trois exemples de culottes que nous vous recommandons si vous souffrez d'incontinence.

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Les femmes enceintes signalent souvent qu'elles ont un besoin accru d'uriner non seulement pendant la journée mais aussi la nuit et qu'elles ne peuvent donc pas dormir toute la nuit. Mais pas seulement l'envie d'uriner la nuit, mais aussi le incontinence nocturne peut accompagner votre grossesse. Pour vous assurer d'être protégée de l'incontinence de grossesse la nuit et que votre matelas reste sec, nous souhaitons vous proposer le nôtre.  Taynie bandage ultra nuit recommander. Cela signifie que vous pouvez à nouveau dormir sans souci.  

En particulier vers la fin de la grossesse, la question peut se poser de savoir s'il s'agit Liquide amniotique ou urine actes. Enfin, vers la fin de la grossesse, l'enfant augmente la pression sur la vessie. Cependant, il peut alors également être évident que le liquide qui s'échappe est du liquide amniotique. Tout d’abord, il faut savoir que les deux liquides différentes odeurs avoir. Le liquide amniotique est inodore ou a une odeur sucrée. Si vous voulez être prudent, vous pouvez également vous en procurer un Test d'indication acheter à la pharmacie. Avec cela, vous pouvez Valeur PH Vérifiez le liquide et voyez s’il s’agit de liquide amniotique ou d’urine. 

Comme vous le savez, le corps doit travailler dur pendant la grossesse car, après tout, il faut prendre soin de l’enfant à naître. Certains surviennent "déchets" , qui doit être éliminé du corps. Il est possible qu'il y ait des excrétions malodorantes. Cependant, vous devez faire attention à savoir s'il y a une odeur en plus de l'odeur.  Brûlure en urinant se produit. Si tel est le cas, cela peut être le signe d'un Infection des voies urinaires être. Cela peut également survenir pendant la grossesse Modifications du goût et de l'odeur viens. Il se peut que vous ayez une perception altérée et que vous remarquiez donc une odeur désagréable en urinant. Assurez-vous également que vous... boire suffisamment , car une urine malodorante peut aussi être un signe de Manque de liquides être. 

Vous avez peut-être déjà eu quelque chose Entraînement du plancher pelvien entendu pendant la grossesse. Nous vous avons déjà expliqué plus haut dans le texte qu'un plancher pelvien faible peut provoquer des incontinences chez les femmes enceintes. Il est donc conseillé de lutter contre cela par un entraînement du plancher pelvien. C'est l'exercice le plus simple que vous pouvez facilement intégrer à votre vie quotidienne. alternativement en tendant et en relaxant activement votre plancher pelvien . En général, l’exercice est bon pour renforcer le plancher pelvien. Des sports comme Natation, marche, gymnastique et yoga peut aider à renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Un sage-femme peut vous aider à choisir le sport ou le cours qui vous convient. 

Mais vous devez absolument vous assurer que vous...  éviter de soulever des objets lourds .  Aussi  Si possible, évitez de faire des efforts pendant les selles. . Après votre accouchement, vous pouvez participer à un  Cours de rééducation Participez pour que votre plancher pelvien retrouve sa force d'antan et que vous vous débarrassiez de l'incontinence après la grossesse.

En plus d'entraîner votre plancher pelvien, vous pouvez envisager d'autres choses pour éventuellement prévenir l'incontinence de grossesse. 

L'important c'est que tu continues aller souvent aux toilettes et boire suffisamment d'eau . Tu devrais aussi en avoir un régime riche en fibres pour éviter le blocage. En fin de compte, cela pourrait aussi être le déclencheur de l'incontinence. Psyllium et graines de lin sont particulièrement bons pour stimuler la digestion. Vous avez peut-être remarqué que vous aviez une envie d’uriner plus forte lorsque votre digestion était un peu plus lente. En effet, les muscles du plancher pelvien sont souvent mis sous pression lorsque les selles sont plus difficiles. Encore une fois, cela n’est pas vraiment utile si vous avez une vessie faible. Avec une alimentation saine, vous pouvez apporter une contribution importante à la prévention des fuites urinaires.