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Les règles coûtent cher. En moyenne, chaque personne en période de règles dépense environ 7 000 euros au cours de sa vie en produits d'hygiène, contraceptifs et analgésiques. La « pauvreté menstruelle » signifie que les menstruations ne peuvent pas se permettre ces produits. En Allemagne, cela concerne principalement les personnes sans domicile fixe, les étudiants et les chômeurs. La pauvreté menstruelle est un problème sérieux – nous en parlons aujourd'hui.

Aujourd’hui, nous attachons une grande importance à l’hygiène physique et aux soins. Vous pouvez le constater lorsque vous allez à la pharmacie et voyez des centaines de bouteilles de gel douche vous sourire. Ici encore, une distinction est faite entre soins corporels et soins intimes. Ce n'est pas si simple de décider, n'est-ce pas ?? Mais ce ne sont pas seulement vos propres besoins qui sont au premier plan en matière d'hygiène : des produits d'entretien durables, de préférence sans plastique, font de plus en plus leur place dans nos salles de bains. Dans cet article de blog, nous vous donnons quelques conseils pour combiner hygiène intime et durabilité et ainsi favoriser une flore vaginale saine.

Peut-être en avez-vous déjà fait l'expérience : lorsque vous urinez, cela brûle et fait mal désagréablement et vous vous sentez fatigué et faible. Cela pourrait être dû à une infection de la vessie, également appelée cystite. Nous vous expliquerons les causes de la maladie, quels sont les symptômes typiques et ce qui peut être utile dans le traitement.

Un bouton apparaît, puis un autre et encore un autre... Pour beaucoup de personnes en période de règles, c'est le signe que leurs règles approchent. Une fois cette opération terminée, la peau retrouve généralement son éclat. Le fait est que la peau et ses besoins changent tout au long du cycle menstruel. Une fois que vous aurez pris conscience de cela, vous pourrez prendre soin spécifiquement de votre peau en fonction de la phase de votre cycle. Dans cet article de blog, nous parlons de la cause de « l’acné menstruelle » et vous donnons des conseils pour vous aider à éviter les problèmes de peau qui surviennent périodiquement pendant votre cycle.

Vous vous sentez rassasié, vos vêtements deviennent plus serrés, votre ventre se gonfle vers l'extérieur et vous vous sentez généralement mal à l'aise dans la région abdominale.? Tous ces signes sont assez certains d'un ventre gonflé. Les personnes menstruées souffrent particulièrement de ce symptôme avant ou pendant leurs règles. Mais comment cela se produit-il et que pouvez-vous faire pour éviter les ballonnements pendant les règles? Qu'est-ce qui soulage les symptômes? Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous vous en parlerons.

Vous avez peut-être remarqué que la couleur de votre sang menstruel change – peut-être même quotidiennement. Selon le cycle, le jour ou l'intensité de vos règles, il peut arriver que chaque couleur de la palette rouge soit couverte une fois. Mais nous pouvons donner le feu vert : en règle générale, il n’y a pas de quoi s’inquiéter et la variation de la couleur de votre sang menstruel est tout à fait normale. Vous pouvez découvrir pourquoi la couleur de vos règles change et ce que la couleur du sang de vos règles vous dit dans cet article de blog.

Dans la lignée de Veganuary, nous souhaitons aujourd'hui vous sensibiliser sur un sujet souvent trop peu abordé : la laine et le bien-être animal. Dans les médias, la laine est généralement présentée de manière positive et associée au développement durable. Mais derrière un bonnet en laine bien chaud et un pull en tricot coloré se cache une réalité cruelle : les animaux doivent souffrir pour l'industrie de la laine. Lorsqu'il s'agit de véganisme, le côté sombre de l'industrie de la laine n'est peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez, mais aujourd'hui, nous souhaitons les examiner de plus près.

Surtout en hiver, lorsque l'odeur du pain d'épices, du vin chaud et de la cannelle flotte dans l'air, les gens se sentent bien au chaud et en sécurité. Les parfums réveillent des souvenirs et favorisent les bons sentiments. Mais ce n'est pas tout : la cannelle a de nombreux effets curatifs, également en relation avec les règles et les problèmes menstruels. Ce qu'il faut prendre en compte lors de la prise de cannelle, sous quelle forme nous pouvons consommer de la cannelle et comment elle peut affecter vos menstruations - nous vous le résumons.

Les règles approchent, les sautes d'humeur, les maux de tête et la fatigue s'associent à des crampes dans l'abdomen - cela vous dit quelque chose ?? Les crampes menstruelles ne sont vraiment pas amusantes. Vous pouvez découvrir ce que le gattilier et le thé matcha peuvent faire dans cet article.

La durabilité, les espèces et la protection du climat sont aujourd’hui des sujets majeurs. En tant qu'entreprise engagée dans la durabilité et la protection des matières premières, Taynie considère qu'il est de son devoir d'assumer ses responsabilités. Le fabricant de sous-vêtements menstruels durables a notamment à cœur la protection de la nature.

Sautes d'humeur, rétention d'eau et crampes dans le bas-ventre : lorsque les hormones bouleversent la vie quotidienne, de nombreuses menstruations en souffrent. Le niveau de souffrance varie et les symptômes varient d'une personne à l'autre. Dans cet article nous allons vous présenter deux remèdes : l’igname et le magnésium.

Les fréquentes sorties au réfrigérateur, l'appétit constant, l'envie de se régaler - vous le savez aussi? Pendant nos règles, non seulement nous semblons indécis, mais nous luttons également contre les fringales, la rétention d'eau et les impuretés cutanées. Comme si cela ne suffisait pas, on aimerait se lover sur le canapé avec une bouillotte lorsque l'on ressent des douleurs et des inconforts abdominaux. Ce que beaucoup de gens ne savent pas : l'alimentation peut avoir une grande influence sur votre cycle et vos règles - oui, aussi sur les symptômes qui les accompagnent. Vous découvrirez à quoi vous devez faire attention en termes de nutrition et quels aliments peuvent être bons pour vous pendant vos règles dans cet article de blog.