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Stell dir vor, jemand verdreht deine Wahrnehmung so lange, bis du an dir selbst zweifelst. Genau das passiert bei Gaslighting. Diese Form der emotionalen Manipulation ist subtil, effektiv – und gefährlich. Viele Betroffene erkennen lange nicht, was mit ihnen passiert. Umso wichtiger ist es, das Phänomen zu verstehen, zu benennen und Wege aus dem emotionalen Nebel zu finden. Wir erklären dir heute, was du über Gaslighting wissen solltest.
Die Temperaturen steigen und der Sommer fängt an. Endlich kannst du Strandtage, Festivals, Reisen und laue Nächte genießen. Doch die warme Jahreszeit bringt auch Herausforderungen mit sich – vor allem, wenn die Periode genau dann einsetzt, wenn du dich eigentlich sorglos und frei fühlen möchtest. Vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Ist die Periode im Sommer anders als im Winter? Kann sie sich verschieben, schwächer oder stärker werden? Und was hilft wirklich? In diesem Beitrag findest du Antworten auf genau diese Fragen – und viele Tipps, wie du die warme Jahreszeit trotz Periode in vollen Zügen genießen kannst.
Egal, ob romantisch, freundschaftlich oder familiär – Beziehungen prägen dein Leben. Sie stärken, inspirieren und unterstützen dich. Oder sie ziehen dich runter, machen dich klein und lassen dich zweifeln. Der Unterschied liegt nicht in der Beziehungsform, sondern in ihrer Qualität. Gesunde Beziehungen fühlen sich leicht an – auch wenn es mal schwer wird. Aber was sind gesunde Beziehungen überhaupt? Und wie sehen sie konkret aus? In diesem Blog findest du hilfreiche Tipps, um deine Beziehungen bewusst, liebevoll und gesund zu gestalten – ganz im Einklang mit dir selbst und deinen Bedürfnissen.

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