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Ein Pickel macht sich bemerkbar, dann noch einer und noch einer… Für viele Menstruierende ist das das Zeichen, dass sich die Periode anbahnt. Ist diese vorüber, erstrahlt die Haut meist...

Du verspürst ein Völlegefühl, die Kleidung wird enger, dein Bauch ist nach außen gewölbt und du fühlst dich generell unwohl in der Bauchgegend? All das sind ziemlich sichere Anzeichen für...

Vielleicht ist dir schon mal aufgefallen, dass sich die Farbe deines Menstruationsblutes - vielleicht sogar täglich - verändert. So kann es vorkommen, dass je nach Zyklus, Tag oder Stärke deiner...

Die Periode bahnt sich an, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit gesellen sich zu Krämpfen im Unterleib – kommt dir das bekannt vor? Menstruationsbeschwerden sind wirklich keine Freude. Was Mönchspfeffer und Matcha-Tee...

Nachhaltigkeit, Arten- und Klimaschutz sind heute große Themen. Als Unternehmen, das sich der Nachhaltigkeit und dem Schutz von Rohstoffen verschrieben hat, sieht Taynie sich in der Pflicht, Verantwortung zu übernehmen....

Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen und Krämpfe im Unterbauch: Wenn die Hormone den Alltag auf den Kopf stellen, dann leiden viele Menstruierende. Der Leidensdruck ist unterschiedlich stark und die Symptome variieren von Person...

Der häufige Gang zum Kühlschrank, ständiger Appetit, Lust auf Schlemmereien – kennst du das auch? Während der Periode scheinen wir nicht nur unentschlossen, sondern kämpfen mit Heißhungerattacken, Wassereinlagerungen und Hautunreinheiten....

Kurz vor Beginn deiner Periode kannst du nur schlecht einschlafen oder hast einen insgesamt eher unruhigen Schlaf? Vor allem menstruierende Personen mittleren Alters sind davon häufig betroffen. Schuld sind die...

Für die einen ist sie fast unbemerkt, für die anderen eine Qual. Die Periode kann von Typ zu Typ und von Monat zu Monat sehr unterschiedlich ausfallen. Jeder Körper und...

Die 4 Phasen des Zyklus erklärt anhand der 4 Jahreszeiten Die Zyklusphasen von menstruierenden Personen lassen sich in vier Stufen beschreiben. Von der Menstruation über die Vorbereitung auf den Eisprung...

  Regelschmerzen unterscheiden sich von Mensch zu Mensch und können sogar von Zyklus zu Zyklus variieren. Manchmal spürst du vielleicht nur ein kleines Ziehen und im nächsten Zyklus macht sich...